Journal de Ortyl, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1745 kcal Gras: 34,80g | Prot: 65,75g | Glu: 293,98g.   Petit Déjeuner: Кабачок с Овощами, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Déjeuner: Дикси Рис Пропаренный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Ленивые Голубцы. Snacks/Autre: Каравай Ватрушка Домашняя, Пятерочка Сливы. plus...
2075 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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