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Hallo zusammen, bin wieder bei euch. Nach fast 2 Monaten pausieren werde ich nun wieder weitermachen an der Bikini-Figur 2023 zu arbeiten. In der Zwischenzeit ist viel passiert, Urlaub, Corona, Geburtstag, neuen Job angefangen usw, es war aufregend und nicht immer schön. Aber es muss weitergehen. Habe gerade wieder Sport gemacht und werde das wieder regelmäßig machen. Und kochen ebenfalls. Lasset die Spiele beginnen!
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1989 kcal
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Gras: 93,81g | Prot: 152,11g | Glu: 132,01g.
Petit Déjeuner: Cappuccino. Déjeuner: KATO Tofu Erdnuss , Kirschtomaten, Champignons, Hofburger Mozarella Gerieben, Ei. Dîner: Hachez Hochfeine Täfelchen, Milbona High Protein Pudding Schoko, Tomaten, Reis (Gekocht). plus...
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654 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 35 minutes, Sauna - 16 minutes, Samsung Health - 23 heures et 9 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
willkommen zurück! hier gibt es leckeres Essen 😉
20 sept. 22 par le membre: Kimbo Jones
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Welcome back! 🥳 Hatte schon Sorge, dass du in Looserhausen eingezogen bist. 💪🏋♂️🙏
20 sept. 22 par le membre: DFens78
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20 sept. 22 par le membre: Ritamine__
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20 sept. 22 par le membre: slimshady777
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👍🏻💪🏻Richtige Einstellung 🤗
20 sept. 22 par le membre: evamartina
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20 sept. 22 par le membre: nöhöhöhö
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20 sept. 22 par le membre: Bunte Teller
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schön dass du wieder hier bist 😘 viel Erfolg 🍀
20 sept. 22 par le membre: Becci1603
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Guten Neustart und viel Erfolg
20 sept. 22 par le membre: ines-h
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20 sept. 22 par le membre: nudeltussi
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Schön euch alle wieder zu lesen, hach, vermisst hab ich euch 😍
DFens, Looserhausen hab ich tatsächlich auf der Rundreise gesehen, hab dort auch ein paar Süßigkeiten gegessen, bin dann aber wieder in den fahrenden Zug gesprungen der hierher fuhr....Glück gehabt, fast hätte es mich erwischt....🤣🤣
20 sept. 22 par le membre: doomsdaygirl
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Ja heey 🙋 wer guckt denn da vorbei. Komm herein und mach mit 🤗💚
20 sept. 22 par le membre: sjw*
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20 sept. 22 par le membre: schnorra
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Kannst sehr stolz auf dich sein, ich bin es jedenfalls. 🍀
20 sept. 22 par le membre: DFens78
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Ach.... wie schön, dass Du wieder da bist. 😍 👍 Ich freu' mich.😀 Gaaaanz liebe Grüße an Dich 💓
20 sept. 22 par le membre: Jule Go !
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20 sept. 22 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Das ist so lieb von euch, danke 😍
20 sept. 22 par le membre: doomsdaygirl
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Historique de poids de doomsdaygirl
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