Journal de steresem, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
118,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 41,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1455 kcal Gras: 59,33g | Prot: 60,08g | Glu: 188,67g.   Petit Déjeuner: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Déjeuner: Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Dîner: Signature Select Southwest Style Salsa, Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Nasoya Tofu Vegetable Dumplings, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Autre: Melt Vegan Butter, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Nasoya Tofu Vegetable Dumplings, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Jif Creamy Peanut Butter, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Franz Organic 24 Grain Bread, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Beyond Meat Teriyaki Jerky, Peach, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Nasoya Tofu Vegetable Dumplings, Lucky Foods Seoul Kimchi. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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