Journal de cristina25front, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
900 kcal Gras: 38,20g | Prot: 52,94g | Glu: 98,78g.   Petit Déjeuner: Nescafé Tradicional, Queijo de Manteiga, Primor Margarina com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Déjeuner: Lacta Lacta Oreo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Frango Assado. Dîner: Frango Assado, Tapioca. Snacks/Autre: Banana Prata. plus...
1640 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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