Journal de dcario, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
2271 kcal Gras: 73,59g | Prot: 162,94g | Glu: 251,35g.   Petit Déjeuner: Alpura Crema, Barilla Fusilli, Lala Queso Chihuahua, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Philadelphia Queso Crema Original, Aceite de Oliva, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, Champiñones, Zuquini, Zanahoria, Jitomate. Déjeuner: Aguacate, Dolores Medallones de Atún, Neptuno Camarón Cocido, Milpa Real Tostadas de Maiz. Dîner: Las Sevillanas Glorias, FUD Queso Gouda Rebanado, Cinepolis Bagui Jamon y Queso , Sanborns Pon Pons, REBEL Peanut Butter Protein Bar, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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