Journal de alemskayroza, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
47 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1453 kcal Gras: 71,92g | Prot: 66,82g | Glu: 142,47g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Déjeuner: Жако Конфета Coco Jamboo, Салат Щетка, Ежики. Dîner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Свитлогорье Молоко 3,2%, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Snacks/Autre: Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Красное . plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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