Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
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115 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1259 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 107,10g | Glu: 104,57g.
Petit Déjeuner: Мандарины, Простоквашино Творог 5%, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Вареное Яйцо, Смузи. Déjeuner: Греческий Салат, Осень Овощи Жареные, Авокадо Авокадо, Шампиньоны Жареные, Рис Отварной, Грудка Индейки. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Приготовленная Спаржа (Свежая), Шампиньоны Жареные. Snacks/Autre: Чай с Сахаром. plus...
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3067 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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