Journal de Julia-yeh, 21 sept. 22

48.3kg reduces 0.1kg 🤣
48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1338 kcal Gras: 58,47g | Prot: 136,92g | Glu: 63,33g.   Petit Déjeuner: 涼拌黑木耳, 苦瓜炒蛋, 味全 鰹魚風味醬油, 家樂福 無調味核桃, 中華 超嫩豆腐, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 萬歲牌 無調味杏仁果. Déjeuner: 富統 胡椒腿肉, 高麗菜, 雞胸肉, 黑咖啡, Costco 烤全雞. Snacks/Autre: 福記 香鐵蛋(辣味鵪鶉蛋), 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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