Journal de Mustika Indah Sari, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1526 kcal Gras: 68,35g | Prot: 53,80g | Glu: 169,01g.   Petit Déjeuner: Kikoya Bro Tatoz Potato Snack. Déjeuner: Kraft Keju Martabak, Raw Vegetable, Bamboe Sambal Bawang, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Dîner: Kopiko Permen, Beng-Beng Beng Beng. plus...
1717 kcal Exercice: Fitness - 22 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 8 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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