Journal de NoyNoy_, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
987 kcal Gras: 52,93g | Prot: 53,16g | Glu: 83,00g.   Petit Déjeuner: Siantar Top French Fries 2000, Keripik Tempe, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, ABC Sambal Asli ABC, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Kubis, Telur. Déjeuner: Tempe, Kangkung, Kacang Hijau, Ikan Mas. Snacks/Autre: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . plus...
956 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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