Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
|
68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 48,38g | Prot: 83,86g | Glu: 198,99g.
Petit Déjeuner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Нектарины, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Déjeuner: Арбуз, Му-Му Салат Овощной, Фруто Няня Пюре из Цыпленка, Компот, Фруто Няня Кролик Мясное Пюре, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Арбуз. Snacks/Autre: Snickers Snickers с Миндалем. plus...
|
|
1849 kcal
|
Exercice:
хотьба - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irichkahot
|