Journal de mirfadillah2185, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 32,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
2206 kcal Gras: 78,92g | Prot: 117,17g | Glu: 256,08g.   Petit Déjeuner: Rambutan (Syrup Pack, Canned) , Boiled Potato, Boiled Egg, Chocolate Milk. Déjeuner: Indo Mie Indofood Mi Goreng, Boiled Potato, Boiled Egg, Rambutan (Syrup Pack, Canned) , Chicken Soup, Nescafe Kopi Latte. Dîner: Popo Muruku Ikan, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Fried Egg, Potato Pancake, Boiled Potato. Snacks/Autre: Nitro Tech Whey Gold. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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