Journal de Herve Faure, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
2368 kcal Gras: 101,86g | Prot: 104,47g | Glu: 251,18g.   Petit Déjeuner: Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Fraises, St Mamet Ananas Tranches, Pain Blanc. Déjeuner: St Mamet Ananas Tranches, Fraises, Boeuf Haché, Pain Blanc, Lidl Salade Piémontaise. Dîner: Pain Blanc, Charal Steak Haché 15%, Lidl Salade Piémontaise. Snacks/Autre: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Pain Blanc. plus...
3172 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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