Journal de в100, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
111,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1284 kcal Gras: 51,72g | Prot: 95,37g | Glu: 104,84g.   Petit Déjeuner: Творог 9%, Каша из ов. Отрубей, Творожная запеканка с тыквой и смородиной, Помидоры. Déjeuner: Магнит Слива, Помидоры, Метрополь Торт Сливочная Карамель, Салат Айсберг. Dîner: Магнит Слива, Сазан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Блинчики с молотыми отрубями Диадар, Лента Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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