Journal de deelbee, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 52,6 kg.    Reste à parcourir: 38,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
682 kcal Gras: 23,81g | Prot: 62,06g | Glu: 57,48g.   Petit Déjeuner: Nectarines , Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water, Premier Protein Vanilla Shake. Déjeuner: Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Dempster's Ancient Grains with Quinoa, Cheddar Cheese , Dairyland 0% Cottage Cheese, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled. Dîner: Tap Water, No Name Unsweetened Apple Sauce, Louisiana Fish Fry Products Seasoned Crispy Fish Fry Seafood Breading Mix, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Catch of The Day Sole Fillets. Snacks/Autre: Tap Water. plus...
2572 kcal Exercice: Repos - 18 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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