Journal de blub1990, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1092 kcal Gras: 46,33g | Prot: 51,93g | Glu: 117,31g.   Petit Déjeuner: Pfirsiche, Heidelbeeren, SPAR Apfel, S-Budget Haferflocken, Milch 1,5%. Dîner: Olivenöl, Zucker, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Semmelbrösel, Tomaten, Grüner Blattsalat, ORO di Parma Tomaten Stückig, Milfina Joghurt 3,6%, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Hirtenkäse. Snacks/Autre: S-Budget Schoko Waffeln. plus...
1628 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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