Journal de darybul, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1408 kcal Gras: 43,95g | Prot: 107,17g | Glu: 152,51g.   Petit Déjeuner: Exponenta High-Pro, Сахар, Три Кита Форель Слабосоленая, Exponenta High-Pro, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Моя Цена Сыр Гауда. Déjeuner: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Махеевъ Соус Манго-Чили, Приготовленная Морковь, Майонез, Свекла Вареная. Dîner: Моя Цена Сыр Гауда, Геркулес Зерновой Хлеб, Виноград. Snacks/Autre: Кофе, Сахар, Alpro Миндальное Молоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. plus...
1486 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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