Journal de Simse1977, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
985 kcal Gras: 45,56g | Prot: 47,39g | Glu: 99,07g.   Petit Déjeuner: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, WEFA Dinkel Roggenbrot. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Kräuterwürze, Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing. plus...
694 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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