Journal de Vinju21, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1751 kcal Gras: 61,24g | Prot: 97,79g | Glu: 204,77g.   Petit Déjeuner: Leader Price Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Lait Demi Écrémé , Pêches. Déjeuner: Leader Price Chocolat Noir 85%, Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf Dur, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , La Boulangère Pain de Mie Complet Bio. Dîner: La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Danone Skyr Nature, Karéléa Chocolat Noir Noisettes Entières, Cantal, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Miel, Myrtilles, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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