Journal de Damla.Kilo.Veriyor, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
604 kcal Gras: 32,64g | Prot: 20,81g | Glu: 58,87g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Siyah Zeytin, Pide Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Déjeuner: Nescafe White Choco Mocha, Kayısı, Ceviz, Badem. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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