Journal de robinson19, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1234 kcal Gras: 57,02g | Prot: 78,35g | Glu: 79,34g.   Petit Déjeuner: Café (Infusão), Queijo Cheddar, Pão Francês sem Miolo, Sadia Salame tipo Italiano. Déjeuner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Frito, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon. Dîner: Filé de Peixe Empanado, Coca-Cola Refrigerante Zero, Valess Sticks Crispy. Snacks/Autre: Café, Activia Iogurte Aveia, Café, Milka Chocolate Dessert, Café, Queijo Cheddar, Café, Pão Francês sem Miolo, Salame. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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