Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1346 kcal
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Gras: 54,72g | Prot: 123,56g | Glu: 93,92g.
Petit Déjeuner: Nutella B Ready, Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu. Déjeuner: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Egg, Nasi Putih, Cabbage , Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam. Dîner: Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Beef (Lean Only Eaten), Sprouts, Sweetened Dried Coconut Meat. Snacks/Autre: Nutrijell Rasa Leci, Honeydew Melon, Papaya. plus...
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1782 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Zumba - 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de azura kireitsuki
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