Journal de Fritzlore, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1843 kcal Gras: 78,68g | Prot: 90,14g | Glu: 171,62g.   Petit Déjeuner: Nektarinen, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven, Äpfel, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mangos. Déjeuner: Olivenöl, Strauchtomaten, Zwiebeln, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kartoffeln. Dîner: Roter Tafelwein, Pommes Frites, Ja! Camembert 45%, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Autre: Lidl Bergkäse, Mandeln, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. plus...
1943 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 29 minutes, Repos - 16 heures et 27 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 4 minutes. plus...
poids stable



     
 

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