Journal de SamanthaJ2393, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
774 kcal Gras: 11,96g | Prot: 27,20g | Glu: 145,95g.   Petit Déjeuner: Bananas , Strawberries , Watermelon . Déjeuner: Heinz Spaghetti. Dîner: Kirkland Signature Tuna Steak, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Autre: Walkers Salt & Vinegar Quavers. plus...
2489 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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