Journal de kisa.mamaeva, 21 sept. 22

Вчера был хороший ужин, потихоньку начинаю восстановливать питание после праздников.
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1099 kcal Gras: 53,20g | Prot: 54,56g | Glu: 103,15g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Голландская Вафля, Капучино, Гречка Отварная. Déjeuner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dîner: Coffee Like Латте (300мл), Mote Протеиновый Коктейль, Ого Отруби Пшеничные. plus...
1906 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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