Journal de gennady.gonchar, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1443 kcal Gras: 62,42g | Prot: 84,49g | Glu: 134,78g.   Petit Déjeuner: Чесночный Хлеб, Паста Карбонара. Déjeuner: Слойка с Яблоком, Квашеная Капуста, Шницель Куриный. Dîner: Помидоры Черри, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Гречка Отварная, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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