Journal de ольчик1304, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1573 kcal Gras: 51,03g | Prot: 124,82g | Glu: 146,76g.   Petit Déjeuner: Кофе, Куриные Грудки, Яйцо, Вятушка Творог 3%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сыродел Сыр Черный Король, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Déjeuner: Чай, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Mission Deli Лаваш Деревенский. Dîner: Вятушка Творог 3%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Праздник Сластены Курабье Бакинское. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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