Journal de douglasrbq, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
109,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1446 kcal Gras: 64,91g | Prot: 90,23g | Glu: 122,87g.   Petit Déjeuner: Campo Largo Água de Coco, VitaminLife Omega 3, Apsen Motilex, Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Pimenta Preta, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Aurora Linguiça Toscana, Polenta (Cozido), Peixe Empanado Frito, Cupim Assado, Carne de Panela. Dîner: Madero Cheese Mignon. Snacks/Autre: Bolo de Cenoura. plus...
2134 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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