Journal de steveputer, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 34,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1746 kcal Gras: 55,38g | Prot: 153,29g | Glu: 161,59g.   Petit Déjeuner: Kodiak Protein Packed Oatmeal, Egg White, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Déjeuner: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Calavo Avocado, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Autre: Valley Popcorn White Popcorn, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. plus...
poids stable



     
 

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