Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1779 kcal
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Gras: 130,59g | Prot: 74,96g | Glu: 84,34g.
Petit Déjeuner: Fried Egg, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Coffee with Milk. Déjeuner: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Mellow Mushroom Stuffed Portobello. Dîner: Ken's Steak House Simply Vinaigrette Italian, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Blueberries (Unsweetened, Frozen), Kale, Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Celery. Snacks/Autre: Lemons (with Peel). plus...
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387 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 29 minutes, Apple Health - 23 heures et 31 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de SimpleLoser
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