Journal de knopohka2160, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1596 kcal Gras: 54,80g | Prot: 121,51g | Glu: 159,88g.   Petit Déjeuner: Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Инжир, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлеб Черный, Кролик Тушеный. Dîner: Ашан Сгущеное Молоко Вареное, Нектарины, Астраханкина Минтай Сушено-Вяленый Соломка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Лещ Вяленый, Vici Кальмар в Панировке, Кролик Тушеный. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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