Journal de suelyinacio, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 57,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
2160 kcal Gras: 54,51g | Prot: 148,04g | Glu: 272,53g.   Petit Déjeuner: Tartiner Pasta de Castanha de Caju, Psyllium, St. Dalfour Geléia de Cassis, Desinchá Desinshot, Banana, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, A Granel Farelo de Aveia, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Déjeuner: Grão-de-Bico Cozido, In Natura Tomate, La Vita Rúcula, Natural Salads Espinafre, Oba Abóbora Cabotia, Cristal Arroz Integral, Pronto Light Mix de Legumes, Hortifruti Patinho Moído . Dîner: São Vicente Queijo Maturado com Mofo Azul, Pronto Light Mix de Legumes, Natural Salads Espinafre, Rica Peito de Frango, Hortifruti Inhame, Hortifruti Brócolis Cozido . Snacks/Autre: Mãe Terra Cacau em Pó, Batavo Iorgute Natural Integral, Mamão Formosa, Psyllium, Goma de Tapioca, Bela Ischia Morango Congelado , Biscoitone Biscoito de Polvilho , Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Mãe Terra Chia Semente, Hortifruti Mamão Formosa, Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Beterraba Crua, Max Titanium Femini Whey Baunilha. plus...
171 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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