Journal de yinepatladim, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
928 kcal Gras: 35,92g | Prot: 31,42g | Glu: 120,18g.   Petit Déjeuner: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Kemalpaşa Tatlısı, Bulgur Pilavı. Dîner: Kavun (Kokulu Kavun), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Autre: Uludağ Frutti Karpuz Çilek. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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