Journal de wes_2020, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
2206 kcal Gras: 76,52g | Prot: 152,87g | Glu: 204,86g.   Petit Déjeuner: SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Kuitusekoitus 12.8.2022, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Pakkasmarja Vadelma, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. Déjeuner: Silakkapihvi, Rax Buffet Kinkku-Ananas Pizza. Dîner: Keitetty Kananmuna, Arla Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kuitusekoitus 12.8.2022, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Pakkasmarja Mustikka. Snacks/Autre: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Jacky Lakritsi-Toffeevanukas, Jacky Kaakaovanukas, Fazer Mustikka-Vadelma Lakritsi, Fazer Dumle. plus...
1646 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable





Historique de poids de wes_2020


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