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após 7km e as 20h peso 81.5kg
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1065 kcal
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Gras: 20,38g | Prot: 110,26g | Glu: 110,80g.
Déjeuner: Continente Pêra . Dîner: Prozis Clara de Ovo, Lidl Morangos Congelados, Arroz Basmati (Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Nobre Fiambre da Perna Extra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Continente Banana, TUC Original, Pingo Doce Skyr Framboesa e Amora Branca. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro
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