Journal de foreveryouaremystar, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
957 kcal Gras: 47,50g | Prot: 58,80g | Glu: 72,86g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Помидоры. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Помидоры, Рис Вареный, Чай, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебец. Dîner: Чай, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%, O'Zera Конфеты. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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