Journal de yeniafa, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
1379 kcal Gras: 66,38g | Prot: 65,85g | Glu: 140,69g.   Petit Déjeuner: Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Energen Kacang Hijau, Telur Rebus. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Telur Rebus. Dîner: ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Sawi Putih, Tahu. Snacks/Autre: Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Good Day Cappuccino. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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