Journal de Julia-yeh, 22 sept. 22

47.9kg降0.4kg😬
47,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
4432 kcal Gras: 310,30g | Prot: 241,43g | Glu: 169,52g.   Petit Déjeuner: 家樂福 無調味核桃, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 萬歲牌 無調味杏仁果. Déjeuner: 雞胸肉, 黑咖啡, 高麗菜. Dîner: 總統牌 無鹽奶油, 法國麵包, 豆泥加芝士, 媽媽煮藝 法式白醬焗烤蔬芙, 龍蝦(烤製或烘焙), 龍蝦, Costco 肋眼牛排. Snacks/Autre: 明治 (Meiji) 巧克力95%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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