Journal de PizzaLover88, 08 oct. 14

Traces of ketosis
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

534 kcal Gras: 7,04g | Prot: 50,67g | Glu: 73,15g.   Petit Déjeuner: Yves Veggie Cuisine Veggie Breakfast Links, Kraft Fat Free Cheese Slice, Whole Wheat Tortilla, Splenda No Calorie Sweetener, Strawberries. Déjeuner: Subway Oven Roasted Chicken Salad. Dîner: Campbell's Chicken Broth No Salt Added, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: Strawberries, Blueberries, Jell-O No Sugar Added, Whole Wheat Tortilla. plus...
1418 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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