Journal de Bel42, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
1399 kcal Gras: 70,56g | Prot: 93,45g | Glu: 96,56g.   Petit Déjeuner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Самокат Шоколадный Маффин, Моя Цена Яйца Куриные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Dîner: Хлебнаш Хлеб Тостовый, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белебеевский Благородный Дуэт, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебнаш Хлеб Тостовый. plus...
200 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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