Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
|
48,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 37,48g | Prot: 55,45g | Glu: 145,39g.
Petit Déjeuner: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Кофе с Молоком, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Сарафаново Кефир 1,5%. Déjeuner: Наггетсы Шк, Творог Фруктовый Шк, Макароны Шк. Dîner: Вареники с Картошкой, Сарафаново Сметана 15%. Snacks/Autre: Арбуз. plus...
|
|
1596 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 23 minutes, Cross Training - 10 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Danse (Pas Lent) - 1 heure, Repos - 12 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Pole :3
|