Journal de АнтиЖир228, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
1370 kcal Gras: 60,23g | Prot: 59,84g | Glu: 151,04g.   Petit Déjeuner: Пряник, Пряник, Каневской Колбаса Домашняя , Минутка Каша с Земляникой. Déjeuner: Печенье, Вязанка Ветчина Столичная, Юнона Горошек Зеленый, Каневской Колбаса Домашняя , Хохланд Сыр Плавленный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dîner: Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хохланд Сыр Плавленный, Минутка Каша с Земляникой. Snacks/Autre: Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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