Journal de damask05, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1485 kcal Gras: 75,93g | Prot: 87,76g | Glu: 114,81g.   Petit Déjeuner: Кофе, Бутерброд с Красной Икрой, Омлет или Яичница. Déjeuner: Вкуснотеево Super Йогурт Черника-Насыщенные Семена, Творог 9%. Dîner: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Autre: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гренковъ Гренки Ржано-Пшеничные с Сыром, Яйцо Всмятку. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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