Journal de Jouunz, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
772 kcal Gras: 18,79g | Prot: 48,01g | Glu: 98,43g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Ei, Chef Select Feine Gnocchi. Déjeuner: Äpfel, Arla Skyr Vanille , Crownfield Kernige Haferflocken. plus...
2080 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 32 minutes, Course à Pied - 11/kph - 28 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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