Journal de simsca, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
1161 kcal Gras: 28,93g | Prot: 92,11g | Glu: 119,22g.   Petit Déjeuner: Coop Bastoncini di Crusca, Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g). Déjeuner: Prosciutto Crudo, Carrefour Gallette di Riso, Coop Pane 8 Cereali, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Vemondo Seitan Bio. Snacks/Autre: Coop Crackers Integrali. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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