Journal de Gigalexey, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
3139 kcal Gras: 89,05g | Prot: 128,62g | Glu: 297,95g.   Petit Déjeuner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Омлет белковый, Лента Хлеб Рижский . Déjeuner: Помидоры, Совок Мясо Кур в Собственном Соку, Рис Отварной. Dîner: ООО Пепсико Холдинг Evervess Имбирный Эль, ООО Пепсико Холдинг Evervess Манящая Гранада, Лента Хлеб Рижский , ФЭГ Огурцы Малосольные, Черкизово Сервелат Астория, Кристалл Водка "Ханты". Snacks/Autre: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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