Journal de عبدالله سعيد, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
1939 kcal Gras: 45,48g | Prot: 172,77g | Glu: 201,10g.   Petit Déjeuner: السعودية ايس كريم شوكلاتة, فرشلي ذرة حب / خالي السكر والملح . Déjeuner: الأرز البني, البصل, الدجاج ، مشوي او مقلي، لحم وجلد، مشوي. Dîner: Heinz صلصة الثوم, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin....., مخلل الخيار الحامض. plus...
2089 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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