Journal de Lapshinaelena19, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
1343 kcal Gras: 46,88g | Prot: 55,11g | Glu: 177,88g.   Petit Déjeuner: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Heinz Кетчуп Томатный, Селяночка Майонез, Хлеб Черный, Лук, Помидор Соленый, Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Олейна Масло Растительное, Ленивые голубцы, Морковь, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dîner: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Хлеб Черный, Яйцо. Snacks/Autre: Магнит Арбуз, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. plus...
1967 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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