Journal de ihedhmp, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
64 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1351 kcal Gras: 73,13g | Prot: 53,25g | Glu: 126,58g.   Petit Déjeuner: Natura Ветчина Свиная, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая , Виталюр Батон , Евроопт Яблоко , Евроопт Инжир. Déjeuner: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Кефир 1,5%, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Котлета Свиная, Яйцо, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов с Чесноком Creme Le Mare. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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