Journal de Razuke, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1928 kcal Gras: 95,13g | Prot: 91,26g | Glu: 134,25g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Pudim de Ovos, Carne de Porco, Migas, Carne de Vaca, Lidl Pão da Avó, Omelete ou Ovos Mexidos, Rissol, Batatas Fritas, Azeite, Super Bock Mini, Heinz Tomate Frito, Pimentos. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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